Rysk stretch metod
Skoldagen startades med några blöta kindpussar, därefter det sedvanliga kläm-och kännpartyt i massagerummet. En helt vanlig dag för en hälsovägledarstudent.
Redan när klockan närmade sig ett kände jag mig helt slut för dagen, så det kommer bli en tidig kväll för Gamla Bettan. Men icke ska vi dessförinnan glömma veckans heliga tv kväll! Top model och Desperate Housewives står i följd på tisdagens tv-tablå, så försök inte göra planer med mig mellan klockan 20.00-22.00 denna veckodag, ni kommer endast få nekande svar.
Tentaångesten börjar gripa tag i mig, och jag sitter och pluggar med en skräckslagen stirrig blick. Det finns inte en fysisk chans att allt det där ska rymmas mellan inom mitt skallben.
För övrigt har stretching stått på skoldagens schema. Mina medstuderande kunde då och då ta en tripp över till min massagebänk för att få ett gott exempel på hur musklerna hos en mycket stel person kunde se ut. Jag är glad att mina stela muskler äntligen hittade någon sorts nytta. Jag gillade speciellt när läraren/sjukgymnasten klart konstaterade att det i något fall helt enkelt var medfödd stelhet. Tror jag ska vidarebefordra detta till min tränare nästa gång *ryss-strech står på tur.
*En mycket plågsam stretchmetod då den aktive, med hårda handtag och utan någon som helst känsla av empati, trycks ner mot marken i en spagatliknande position av en stenhård tränare. Denna metod utgör stor risk för benbrott och traumatiska upplevelser.
